Compartimos una meditación para dejar atrás todo lo que ya no necesitamos abriéndonos al cambio y a la prosperidad. Al cantar este mantra, te liberas de las situaciones difíciles y se unen cuerpo, mente y alma para que tus necesidades sean proveídas. Nos ayuda a confiar en el universo soltando nuestras necesidades de control dirigidas por el ego. Disfrutar lo bueno y aceptar lo doloroso, sin lucha, aquí está la clave de esta meditación. Confiar tiene que ver con una de las máximas en las enseñanzas de Kundalini Yoga: el no salir a buscar, consolidarse y dejar que las cosas vengan a uno.
“Necesitas millones de cosas. Millones de cosas vendrán a ti.
Si eres estable, consolidado, firme, paciente.
Recuerda, el Creador te cuida y la Creación está lista para servirte
Si tan solo tú eres tú. Asi es que, deja de lado los fantasmas que hay en tu vida.
Y deja de correr por todos lados.
Consolídate, concéntrate, se tú mismo.
Y toda la paz y los ambientes pacíficos y la prosperidad se acerquen a ti, por siempre.”Yogui Bhajan
El mantra Ardas Bhai, el mantra de la oración (Ardas quiere decir Oración) que comienza enunciando que estás haciendo una oración, luego te conecta con la energía superior y en “sachi sai” te permite liberar y dejar ir. Garantiza, que por la gracia de Guru Amar Das (la esperanza del desesperado) y Guru Ram Das (el Rey de los yoguis y dispensador de bendición, pasado, presente y futuro), la oración será escuchada. Este es el mantra de las oraciones contestadas, el mantra para moverse más allá de las situaciones difíciles y, con gracia, dejar ir.
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Se canta durante 11 minutos, aunque lo puedes cantar durante 3, 11, 22, 31 minutos, según lo que sientas.
Postura: sentada en postura fácil, brazos flexionados y manos entrelazadas a la altura del pecho, las mujeres cruzan el pulgar derecho debajo del izquierdo y los hombres lo hacen al revés.
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