BIENVENIDA
Soy Estelle, profesora de Kundalini Yoga, organizo retiros y talleres online de Yoga & Meditación para ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia en entornos rodeados de naturaleza en España y en el extranjero. Estoy especializada en la salud integral de la mujer e imparto talleres de Kundalini Yoga sobre yoga & ciclo menstrual. Me formé con Miranda Gray en técnicas energéticas de sanación de útero para ayudar a más mujeres a honrar su feminidad.
Mientras que para algunas personas el yoga proporciona superación personal y esfuerzo físico, mi enfoque es distinto. Busco transmitir a los alumnos que el yoga puede ser una disciplina amable para el cuerpo, donde la flexibilidad no es un requisito indispensable.
Mientras que para algunas personas el yoga proporciona superación personal y esfuerzo físico, mi enfoque es distinto. Busco transmitir a los alumnos que el yoga puede ser una disciplina amable para el cuerpo, donde la flexibilidad no es un requisito indispensable.
Enseño el Kundalini Yoga desde la escucha, la receptividad y la entrega con el objetivo de que la práctica sirva para que cada uno desarrolle al máximo sus propias capacidades.
Enseño el Kundalini Yoga desde la escucha, la receptividad y la entrega con el objetivo de que la práctica sirva para que cada uno desarrolle al máximo sus propias capacidades.
El Yoga es una filosofía de vida, la práctica verdadera empieza fuera de la esterilla, en tu vida diaria. Nos da las herramientas para mejorar nuestro bienestar y alcanzar mayor felicidad.
El Yoga es una filosofía de vida, la práctica verdadera empieza fuera de la esterilla, en tu vida diaria. Nos da las herramientas para mejorar nuestro bienestar y alcanzar mayor felicidad.
Mis retiros ...
Son para tí si:
- Sufres de estrés, ansiedad o si quieres dedicarte más tiempo
- Tienes ganas de iniciar un proceso de cambio en tu vida
- Quieres equilibrar tu bienestar físico, mental y espiritual
- Comunicarte mejor contigo misma y con los demás de una manera más profunda.
No son para tí si:
- Estás buscando una formación de yoga intensiva
- Quieres mucho ejercicio físico intenso
- Buscas un retiro en completo silencio
- Buscas la iluminación 😉
"Una experiencia única, como sólo podía ser con Estelle"
"Una experiencia única, como sólo podía ser con Estelle"
"¡Cada encuentro es mágico y distinto!"
"¡Cada encuentro es mágico y distinto!"
Beneficios de los retiros:
Beneficios de los retiros:
Paz y tranquilidad
En nuestros retiros encontrarás paz y tranquilidad para poder relajarte. Te sentirás más inspirada y creativa en tu vida para afrontar el estrés y encontrar soluciones a tus preocupaciones diarias.
Cambio de hábitos
Participar en un retiro de yoga es asentar las bases para cambiar tus hábitos diarios, modificar patrones y empezar de nuevo cuando vuelvas a casa con todas las herramientas necesarias adquiridas.
Tiempo para ti
A través de una práctica suave y amable de Kundalini Yoga y meditación, aprenderás a dedicarte tiempo a ti misma y cuidarte, favoreciendo un espacio propio de bienestar personal.
Encontrarás aliados
Compartirás momentos de descubrimiento y sosiego con un grupo de personas con intereses comunes, que se convertirán en aliados a la hora de reconectar con tus necesidades.
Te ofrezco
Te ofrezco
Realizar retiros de yoga donde proponemos relajación y tranquilidad. Nuestro enfoque es inclusivo y humanista.
Práctica Inclusiva
Ofrecemos una práctica dulce y cercana, donde cada persona se sienta incluida, tanto si eres principiante o nivel avanzado.
Programa diverso
Proponemos un programa de actividades diversas, completas y equilibradas.
Espacio Personal
Ofrecemos espacios para compartir y conocer a personas nuevas, aunque si deseas pasar más tiempo sola, eres libre para preservar tu propio espacio también.
Ambiente Idóneo
Elegimos casas de retiros con ambiente acogedor y familiar, rodeadas de naturaleza para que puedas desconectar de tu cotidianidad y disfrutar de un entorno que te aporte serenidad.
Retiros a la carta
Cada retiro es distinto, te podemos asesorar sobre el retiro que vaya más acorde con tus necesidades.
Nuestros Retiros
Nuestros Retiros
¿Cuál es el tuyo? Ofrecemos 4 tipos de retiros:
Los Retiros ONLINE es una nueva modalidad para que puedas seguir disfrutando del yoga desde tu propia casa, eligiendo tú las fechas y la duración.
Los Retiros NATURALEZA son ideales si sufres de estrés, si tienes ganas de salir de la ciudad o te falta tiempo para cuidarte.
Los Retiros VIAJE son ideales si buscas unas vacaciones conscientes en el extranjero y lanzarte a la aventura.
Los Retiros MUJERES son ideales si estás interesada en potenciar tu parte femenina y tu crecimiento personal, en un entorno de confianza.