Soy Estelle, profesora de Kundalini Yoga, organizo retiros de Kundalini Yoga & Meditación para ayudarte a reconectar con tu verdadera esencia en entornos rodeados de naturaleza en España. Ofrezco también clases de Kundalini yoga online y presenciales si vives en Madrid. Estoy especializada en la salud integral de la mujer e imparto talleres de Kundalini Yoga sobre yoga & ciclo menstrual. Me formé con Miranda Gray en técnicas energéticas de sanación de útero para ayudar a más mujeres a honrar su feminidad.
Enseño el Kundalini Yoga desde la escucha, la receptividad y la entrega con el objetivo de que la práctica sirva para que cada uno desarrolle al máximo sus propias capacidades.
Enseño el Kundalini Yoga desde la escucha, la receptividad y la entrega con el objetivo de que la práctica sirva para que cada uno desarrolle al máximo sus propias capacidades.
En nuestros retiros encontrarás paz y tranquilidad para poder relajarte. Te sentirás más inspirada y creativa en tu vida para afrontar el estrés y encontrar soluciones a tus preocupaciones diarias.
Participar en un retiro de yoga es asentar las bases para cambiar tus hábitos diarios, modificar patrones y empezar de nuevo cuando vuelvas a casa con todas las herramientas necesarias adquiridas.
A través de una práctica suave y amable de Kundalini Yoga y meditación, aprenderás a dedicarte tiempo a ti misma y cuidarte, favoreciendo un espacio propio de bienestar personal.
Compartirás momentos de descubrimiento y sosiego con un grupo de personas con intereses comunes, que se convertirán en aliados a la hora de reconectar con tus necesidades.
Realizar retiros de yoga donde proponemos relajación y tranquilidad. Nuestro enfoque es inclusivo y humanista.
Ofrecemos una práctica dulce y cercana, donde cada persona se sienta incluida, tanto si eres principiante o nivel avanzado.
Proponemos un programa de actividades diversas, completas y equilibradas.
Ofrecemos espacios para compartir y conocer a personas nuevas, aunque si deseas pasar más tiempo sola, eres libre para preservar tu propio espacio también.
Elegimos casas de retiros con ambiente acogedor y familiar, rodeadas de naturaleza para que puedas desconectar de tu cotidianidad y disfrutar de un entorno que te aporte serenidad.
Cada retiro es distinto, te podemos asesorar sobre el retiro que vaya más acorde con tus necesidades.
¿Cuál es el tuyo? Te propongo 3 tipos de retiros:
Los Retiros NATURALEZA son ideales si sufres de estrés, si tienes ganas de salir de la ciudad o te falta tiempo para cuidarte.
Los Retiros VIAJE son ideales si buscas unas vacaciones conscientes en el extranjero y lanzarte a la aventura.
Los Retiros MUJERES son ideales si estás interesada en potenciar tu parte femenina y tu crecimiento personal, en un entorno de confianza.