MANIPURA, ¿QUÉ SIGNIFICA?
Manipura, en sánscrito, significa la ciudad de las joyas, pero también se suele traducir como “la joya resplandeciente”.
¿DÓNDE ESTÁ UBICADO Y CON QUÉ ÓRGANOS SE RELACIONA?
Está ubicado en el centro del estómago, encima del segundo chakra, justo en el centro de los músculos abdominales (que van desde los pectorales hasta el hueso púbico). En esta parte del cuerpo encontramos los órganos digestivos responsables del equilibrio de lo que Ayurveda llama el “fuego digestivo”. Nos permiten metabolizar y transformar los alimentos en nutrientes y eliminar los desechos: el estómago, el páncreas que regula el azúcar en sangre y secreta jugos digestivos, el hígado que gestiona la descomposición de las toxinas, la vesícula biliar que almacena la bilis y disuelve las grasas, el bazo que recicla glóbulos rojos y el intestino delgado.
SI EL CUERPO FUERA UNA CASA, ¿QUÉ REPRESENTARÍA?
Una cocina abierta al salón con una chimenea alrededor de la cual todos sienten alegría al reunirse. Los fogones están encendidos, se prepara una fiesta
EL SENTIDO ES LA VISTA:
Cuando el hígado está enfermo (hepatitis, cirrosis, etc.), la parte blanca del ojo se vuelve amarilla, lo que demuestra un exceso de bilirrubina en la sangre. En la medicina tradicional china, los ojos revelan el estado de energía vital de todo el cuerpo. La visión nos produce asombro inmediato. También puede engañarnos terriblemente acerca de la realidad.
¿A QUÉ ELEMENTO ESTÁ CONECTADO?
Al elemento fuego. Visualiza un volcán, un fuego de leña, pero también el fuego del sol sobre la piel. Fuego del alquimista que prepara sus aleaciones, fuego sagrado de las ceremonias, fuego de la fiebre que señala la presencia de una infección, hoguera, fuego que transforma una bola de masa en pan crujiente…
¿CUÁL ES EL COLOR DE ESTE CHAKRA?
Se corresponde al color amarillo. Para recordarlo, basta pensar en el sol en su cenit en pleno verano.
¿SI ESTE CHAKRA FUERA UN TRABAJO?
Todas las profesiones del escenario, las profesiones del poder, los negociadores y los expertos en comercio, los empresarios.
¿CUÁLES SON LOS SIGNOS EMOCIONALES DE UN TERCER CHAKRA EN ARMONÍA?
Cuando Manipura está equilibrado, nos sentimos poderosos y motivados por las oportunidades que nos ofrece la vida. La alegría irradia incluso cuando las circunstancias son difíciles. Quienes te rodean reconocen carisma, sentido del humor y una personalidad “solar”. Por el contrario, cuando Manipura no está en armonía, el ego se vuelve tan poderoso que cae en el narcisismo. La sed de poder no conoce límites. La necesidad de reconocimiento y notoriedad es tal que el fin justifica los medios. Luego pasamos de la manifestación a la manipulación. Nos encontramos adictos a los halagos y a los elogios, vulnerables al menor juicio externo, ligados a complejos que van de la inferioridad a la superioridad. Además, un tercer chakra desequilibrado puede generar ira, culpa y vergüenza muy fuertes o contenidas, como si un volcán interior estuviera en erupción. Finalmente, si este chakra no está suficientemente activo, la energía es baja y la procrastinación es permanente
¿CUÁLES SON LOS TRASTORNOS QUE NOS PUEDEN ALERTAR SOBRE UN DESEQUILIBRIO EN ESTE CHAKRA?
Trastornos digestivos y patologías ligadas a los órganos anteriormente mencionados (úlceras, diabetes, hepatitis, hipoglucemia, cálculos biliares, etc.). A nivel muscular y postural, falta de estructura abdominal y problemas de espalda a la altura del arco, detrás del ombligo. Incapacidad para regular la sensación térmica: siempre demasiado calor o demasiado frío. Demasiado fuego: inflamaciones de la piel (rojeces, eczemas, etc.), reflujo ácido durante la digestión… A nivel energético, apatía e incapacidad para cumplir una misión o, por el contrario, adicción al trabajo hasta el punto de no poder nunca. poder dejar de estar en acción. A nivel psicológico, incapacidad para encontrar el propio lugar y sensación de impotencia
¿CUÁLES SON LAS POSTURAS QUE NOS PUEDEN AYUDAR A EQUILIBRAR ESTE CHAKRA?
Las posturas que generarán energía yang (solar, llamada masculina) y estimularán la correa abdominal: nabhi kriya y sus famosas elevaciones alternas de piernas (disponible en la escuela online en la sección Series para abdominales), Navasana (la barca en hatha yoga y kundalini yoga) acompañada de la respiración de fuego.
¿CUÁL ES EL MANTRA QUE NOS PUEDE AYUDAR A EQUILIBRAR ESTE CHAKRA?
El Gayatri mantra y todos los mantras que celebran el poder del sol y del fuego
FUERA DEL YOGA, ¿QUÉ NOS PUEDE AYUDAR A ARMONIZAR ESTE CHAKRA?
Tomar el sol, contemplar una chimenea, rodearse de gente alegre o divertida, equilibrar el fuego digestivo eligiendo alimentos que limiten la inflamación de los órganos digestivos, utilizar una bolsa de agua caliente para calmar el hígado, bailar mientras se sacude para liberar la carga emocional retenida, gritando solo en un bosque para liberar tu ira.
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