próximos retiros de yoga
Cada Retiro...
es especial y único. Un retiro es un momento para detenerte y cuidarte, por ello seleccionamos lugares de retiros que respiran belleza y serenidad en plena naturaleza.
Cada Retiro...
es especial y único. Un retiro es un momento para detenerte y cuidarte, por ello seleccionamos lugares de retiros que respiran belleza y serenidad en plena naturaleza.
Cada Retiro...
es especial y único. Un retiro es un momento para detenerte y cuidarte, por ello seleccionamos lugares de retiros que respiran belleza y serenidad en plena naturaleza.
Testimonios
"Super recomendado".
"Super recomendado".
"Una experiencia única, como sólo podía ser con Estelle".
Mis retiros ...
Son para tí si:
- Sufres de estrés, ansiedad o si quieres dedicarte más tiempo
- Tienes ganas de iniciar un proceso de cambio en tu vida
- Quieres equilibrar tu bienestar físico, mental y espiritual
- Comunicarte mejor contigo misma y con los demás de una manera más profunda.
No son para tí si:
- Estás buscando una formación de yoga intensiva
- Quieres mucho ejercicio físico intenso
- Buscas un retiro en completo silencio
- Buscas la iluminación 😉
Incluye
Incluye
El programa de cada retiro incluye
Clases diarias de Kundalini Yoga
Meditación al aire libre
Dinámicas grupales
para potenciar el autoconocimiento y la relación con los demás
Meditaciones
guiadas o libres para luego reflexionar e intercambiar impresiones en grupo
Paseos conscientes en la naturaleza
Técnicas de relajación y talleres
en un ambiente de tranquilidad, confianza y libertad
La duración
Entre 2 y 4 días
"La vida es un flujo de amor. Sólo tu participación es requerida "
Yogi Bhajan
"La vida es un flujo de amor. Sólo tu participación es requerida"
Yogi Bhajan
¿Por qué hacer un retiro?
¿Por qué hacer un retiro?
Paz y tranquilidad
Hacer un retiro de yoga te permitirá desconectar. Es la mejor manera de reducir el estrés y la ansiedad.
Vida más plena
Durante un retiro, modificarás tus hábitos para comenzar con una vida más plena. A la vuelta, podrás elegir de las prácticas realizadas lo que más te guste.
Tiempo para ti
Podrás disfrutar de unas vacaciones de verdad donde no tendrás que pensar en nada, sólo pensar en ti misma.
Encontrarás aliados
Un retiro de yoga será una experiencia transformadora que compartirás con más personas afines.
Mejorarás tu salud
El yoga te ayudará a reducir el estrés o el insomnio, mejorar tu salud física y reforzar tu sistema inmunológico.
Concentración
Meditar en grupo es muy poderoso y te permitirá realmente centrarte, es mucho más motivador que meditar a solas en casa.
Recargarás pilas
Será el mejor momento para recargar pilas y volver con mucha energía a casa.
Alimentación consciente
Es una oportunidad para ampliar de tus comidas habituales y descubrir una comida vegetariana sabrosa y variada.
Paz y tranquilidad
Hacer un retiro de yoga te permitirá desconectar. Es la mejor manera de reducir el estrés y la ansiedad.
Vida más plena
Durante un retiro, modificarás tus hábitos para comenzar con una vida más plena. A la vuelta, podrás elegir de las prácticas realizadas lo que más te guste.
Tiempo para ti
Podrás disfrutar de unas vacaciones de verdad donde no tendrás que pensar en nada, sólo pensar en ti misma.
Encontrarás aliados
Un retiro de yoga será una experiencia transformadora que compartirás con más personas afines.
Mejorarás tu salud
El yoga te ayudará a reducir el estrés o el insomnio, mejorar tu salud física y reforzar tu sistema inmunológico.
Concentración
Meditar en grupo es muy poderoso y te permitirá realmente centrarte, es mucho más motivador que meditar a solas en casa.
Recargarás pilas
Será el mejor momento para recargar pilas y volver con mucha energía a casa.
Alimentación consciente
Es una oportunidad para ampliar de tus comidas habituales y descubrir una comida vegetariana sabrosa y variada.
"Super recomendado".
"Super recomendado".
"No lo dudes, experiméntalo".
"No lo dudes, experiméntalo".
Testimonios
regala yoga
Si quieres sorprender a una persona muy querida con un regalo original y personalizado, regala yoga:
ELIGE EL IMPORTE QUE QUIERES REGALAR
- 10€ = 1 clase de yoga
- 35€ Bono para un mes de yoga online
- 50€ Descuento válido para un retiro de yoga
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